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31/03/2022 - A espessura do tapete de Yoga é realmente importante?
Quando iniciamos a nossa jornada no Yoga a coisa mais difícil é escolher o seu tapete de yoga, confira a seguir algumas dicas!
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29/03/2022 - Por que devemos cuidar do nosso Mat?
Quando praticamos frequentemente transpiramos muito em nosso mat e uma vez usado, é bem provável que ele acumule muito pó e sujeira...
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28/03/2022 - Cãibras nos pés durante a prática de yoga?
Uma cãibra é uma contração muscular repentina e involuntária. Além disso, você pode sentir uma cãibra durante algumas posições.
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24/03/2022 - Afinal, o que significa Namastê?
A tradução literal de namastê é eu me curvo diante de você. É usado como uma saudação cortês e também como um meio de dizer obrigado.
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